- Ve vašem košíku nejsou žádné další položky
- Doručení Zdarma
- Celkem 0 Kč
Čočková pomazánka s konopnými semínky
Hledáte výbornou pomazánku plnou kvalitních bílkovin a vitamínů? Pak vyzkoušejte recept na čočkovou pomazánku s konopnými semínky podle našeho receptu! :)
Suroviny pro přípravu
- 200 g červené čočky
- 2 lžíce konopných semínek
- 2 lžíce olivového oleje
- 2 stroužky česneku
- 1 cibule
- 1 mrkev
- hrst čerstvé bazalky
- sůl a pepř
- 5 cherry rajčat
- špetka lahůdkového droždí
- šťáva z půlky citronu
Návod na přípravu
- 1 Na pánvi si na olivovém oleji orestujeme najemno nakrájenou cibuli a česnek. Mezitím si propláchneme čočku a necháme okapat. Na pánev přidáme nahrubo nastrouhanou mrkev a následně čočku. Opečeme a přilijeme 0,5 l horké vody.
- 2 Dusíme zhruba 20 minut dokud není čočka měkká. Poté osolíme a opepříme dle chuti.
- 3 Směs necháme vychladnout. Přidáme šťávu z citronu, konopná semínka, bazalku, lahůdkové droždí a na kousky nakrájená cherry rajčátka. Vše důkladně promícháme a můžeme podávat.
Je Vám tento produkt povědomý? :-)
-
Konopná semínka jsou zdrojem bílkovin, omega-3 a omega-6 kyselin i dalších...Price: 209 Kč
Máte něco na srdci? Přidejte komentář.