Všechny recepty
<< Předchozí recept Další recept >>

Pohanková kaše s hrachovým proteinem

Máte rádi pohanku? Její oříšková chuť se výborně hodí na sladkou kaši, která trvá pár minut a příprava je velmi snadná. Díky hrachovému proteinu je kaše velmi výživná a zasytí Vás na celé dopoledne.
Kategorie: Recepty - Sladké
Autor: Markéta Štorková & redakce Naturalis
28.02.2019

Suroviny pro přípravu

  •   200 g pohanky
  •   150 ml mandlového mléka
  •   1 lžíce strouhaného kokosu
  •   1 lžíce skořice
  •   1 lžíce hrachového proteinu
  •   1 rozmačkaný banán

Návod na přípravu

  • 1 Pohanku vsypeme do rozehřátého mléka a mícháme do té doby, než nám vznikne hustá kaše.
  • 2 Do připravené kaše přidáme rozmačkaný banán, který kaši krásně osladí. Poté přidáme kokos, skořici a hrachový protein.
  • 3 Ozdobit můžeme ovocem, oříškovým máslem či chia semínky.
Máte něco na srdci? Přidejte komentář.
Líbilo se Vám počteníčko? Inspirujte i své přátele.
Všechny recepty
<< Předchozí recept Další recept >>