- Ve vašem košíku nejsou žádné další položky
- Doručení Zdarma
- Celkem 0 Kč
Cuketový nákyp s chia semínky
Když se řekne nákyp, většinou si představíme sladký rýžový nákyp s ovocem, jak ho známe z dětství. Nákyp však lze udělat i na slano, například z cukety. Ten náš je obohacený chia semínky, tudíž obsahuje spoustu látek prospěšných pro zdraví.
Suroviny pro přípravu
- 2 střední cukety
- 1 a 1/2 šálku strouhaného uzeného tofu
- 1 šálek mletých ovesných vloček
- 1/4 hrnku chia semínek
- 4 vejce (lze vynechat)
- 1/4 hrnku olivového oleje
- 2 cibule
- 4 větší stroužky česneku
- bylinky
- pepř a sůl
Návod na přípravu
- 1 Cuketu na hrubo nastrouhejte. Přidejte strouhaný sýr tofu, na jemno nakrájenou cibuli a prolisovaný česnek.
- 2 Do směsi zamíchejte chia semínka, ovesné vločky, olivový olej, bylinky a sníh z bílků. Osolte a opepřete.
- 3 Pečte 40 minut při 170°C.
Je Vám tento produkt povědomý? :-)
-
Chia Semínka Naturalis jsou přírodním zdrojem omega kyselin. Semínka lze...Price: 159 Kč
Máte něco na srdci? Přidejte komentář.